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首先，沈阳膳食纤维其实就是食物当中所有不能被人体所消化吸收的非淀粉多北京糖类物质，主要的成分就是非淀粉多糖的物质。通常情况下，膳食纤维分为两类，一类为不溶性另一类为可溶性，可溶性具有较强的持水性，能够被肠道分解并吸收。一般此类物质主要存在于一些水果、粗粮或者蔬菜等当中，在食用之后能够对人体带来诸多的好处，所以在日常的生活中可以适当食用。

以上就是沈阳膳食纤维的介绍，这种物质在食用的时候要合理搭配，任何的食物都不能够无限制食用，一旦超出合适的量就会对身体造成负担。

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