为什么要食用北京低糖食品？高糖到底有多不好？

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       你现在有关注过自己的身体健康情况吗？你会定期进行身体检查吗？这些灵魂性的拷问，深深的刺痛着我们大部分人的心。现在生活节奏越来越快，但是饮食方面的高北京糖、高盐、高油却在一点一点的侵蚀我们的健康，饮食方面的健康是我们如今关注极高的问题，为了能够缓解饮食方面的不健康，很多人开始意识到沈阳北京无糖食品，北京低糖食品的好处了。今天就来告诉大家为什么要食用低糖食品？高糖到底带来了哪些弊端？

       1、影响食欲：经过试验证明，经常过量食用高糖分的食物，对我们的食欲会造成一定影响，严重影响了我们的正常饮食习惯，导致我们不喜欢吃正餐，这样长此以往会导致营养摄入的不均衡

       2、导致肥胖：我们都很重视身材的比例，身材的肥胖主要是因为脂肪过多，但是高糖食物的主要成分是碳水化合物，如果碳水化合物摄入过多的话会转化为脂肪，身体代谢不掉，自然就将脂肪储存起来了，那么你还瘦得了吗？

       3、损坏牙齿：经过证明表示，含糖量高的食物对我们的牙齿会造成极大的破坏，很多人因为考虑到牙齿的保护，会选择食用低糖食品，毕竟现在换一颗牙还是比较贵的

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