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北京低糖食品有哪些?你们买对了吗

来源:http://bj.syywspgs.com/news170668.html    发布时间:2019-11-25 10:04:00

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   长时间大量摄取糖分对我们身体存在极大健康方面的威胁,会加快我们出现衰老的情况,所以很多人为了保持自己的健康,都是会选择食用北京低糖食品。但是不了解行情的人并不知道哪些食物是属于低糖的,那么今天就来为大家总结一下低糖食品有哪些?这样大家就可以放心的购买,放心的吃了。


    1、谷类

    极少加工的粗粮,如煮过的整粒小麦、大麦及黑麦,稻麸,硬质小麦面条,通心面,黑米,荞麦,强化蛋白质的面条,玉米面粥等是低糖食品的典型象征。

     2、干豆类及制品

     如绿豆、绿豆挂面、蚕豆、豌豆、扁豆、鹰嘴豆、四季豆等都属于低糖食品。

     3、乳类及乳制品

     全脂奶、脱脂奶、奶粉、酸奶、酸乳酪等。

     4、薯类

     特别是生的薯类或经过冷处理的薯类制品,如马铃薯粉条、藕粉、苕粉、魔芋和芋头等都是市场上比较受欢迎的低糖食品。

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